Velja izključno za osebne (1:1) treninge.
Vsi začetki so težki. Ampak lažje je, če imaš pomoč.
3-mesečni Reset: osebni trening 2× tedensko, prilagojen tebi. Spremljam te skozi cel program — sam/a ali s prijateljem/ico.
»Vsi začetki so težki, verjemi mi, vem. Pred 3 leti sem se iz Nemčije preselila v Slovenijo. Ampak lažje je, če imaš ob sebi nekoga, ki te vodi.«Michaela Winkler · magistrica športnih ved · soustanoviteljica Širm
O nas
Širm sva ustanovila midva — oba magistra športnih in gibalnih ved (Technische Universität München), a vsak s svojo potjo do tega, kar zdaj počneva skupaj. Verjameva, da si vsak zasluži plan, ki je narejen zanj, ne glede na to, kje začenja.
Več o nas in naši ekipi: sirm.si
Michaela Winkler
Nik Mahnič
To je zate, če
- Želiš spremembo, a ne veš, kje začeti
- Želiš narediti nekaj dobrega zase
- O tem razmišljaš že nekaj časa, a nikoli ni bil pravi trenutek
- Ne veš, kako bi to naredil/a sam/a
- Želiš fiksne, določene termine vadb
Program je namenjen splošni telesni pripravljenosti, ne rehabilitaciji ali okrevanju po poškodbi. Če se zdravite po poškodbi, se prosim najprej posvetujte s svojim fizioterapevtom ali zdravnikom oziroma se obrnite na nas — z veseljem svetujemo, kaj bi bilo za vas najbolje.
Kaj je vključeno
- 2 osebna treninga na teden
- 3-mesečna zaveza in spremljanje
- Prost vstop v fitnes kadarkoli, brez doplačila
- Meritve telesne sestave na začetku, sredi in koncu
- Plan, prilagojen tvojim ciljem, ki se spreminja z napredkom
Tvoji 3 meseci, izmerjeni
Teden 1
Začetne meritve telesne sestave in postavitev ciljev
Teden 6
Vmesne meritve, pregled napredka in prilagoditev plana
Teden 12
Zaključne meritve in pregled rezultatov — kaj naprej?
Izberi svojo pot
Reset sam/a
- 2 vadbi/teden, 12 tednov (24 vadb)
- ≈ 240€/mesec
- Polna pozornost trenerke, tvoj urnik
Reset skupaj
- 2 vadbi/teden, 12 tednov (24 vadb)
- ≈ 176€/mesec na osebo
- Ista trenerka, skupna motivacija
Pogosta vprašanja
Ali popust velja tudi za skupinske vadbe?
Ne, akcija velja izključno za osebne (1:1) treninge v okviru programa 3-mesečni Reset.
Zakaj 3-mesečna zaveza?
Ker vsi vemo: brez zaveze tega verjetno ne bomo naredili. Hočemo, da uspeš — ta program je zgrajen prav za to.
Kaj če sem bolna, na dopustu ali ne morem priti?
Na voljo imaš 3-tedensko podaljšanje. Vadbe, ki jih ne izkoristiš v 15 tednih skupaj, žal odpadejo.
Zakaj moram vnaprej plačati 50€?
Ker želimo, da resnično uspeš — varščina poskrbi, da se do začetka programa ne premisliš. Znesek se odšteje od skupne cene programa.
Ali potrebujem izkušnje?
Ne — vsaka vadba je zasnovana posebej glede na tvoje potrebe in cilje.
Kaj se zgodi po 3 mesecih?
Skupaj pregledava rezultate in se odločiva, kako naprej — nadaljevanje 1:1, kombinacija s skupinskimi vadbami ali popoln prehod na skupinske vadbe.
Ali lahko med programom preklopim iz "sam/a" na "v dvoje" (ali obratno)?
Da — sprememba velja od naslednjega plačila naprej. Za že plačane vadbe ni vračila, cena pa se prilagodi pri naslednjem mesečnem plačilu.
Kaj če eden od vaju nima časa — lahko pride drugi/-a sam/a na vadbo?
Da, lahko prideš sam/a. Vadba pa je v tem primeru za drugo osebo izgubljena — ne more je nadomestiti na drug dan.
Naredimo to Skupaj
Prijavi se do 30. septembra in začni, kadar ti ustreza. Rezervacija mesta: varščina 50€ (odšteje se od cene programa.)
Oddaja obrazca ni samodejna rezervacija termina — po prejemu prijave se ti oglasimo in skupaj določimo termine