BREZ MESEČNE VEZAVE
OBKROŽENI Z NARAVO
GIBANJE ZAGOTOVLJENO
Si želite ostati v formi med poletjem, a ne želite trenirati v zaprtih prostorih? Ali je v poletnih mesecih vaš čas omejen? Kolesarjenje in hoja v hribe vam ne predstavljata zadostnega izziva? Za vas imava fantastično rešitev, ŠIRM GRE V NARAVO!
Brez mesečne vezave! Ker se zavedava, da imate med poletjem načrte in je vaš čas omejen sva za vas pripravila možnost kuponov. Lahko kupite kupone za 1, 5 ali 10 treningov, ki so unovčljivi le za treninge v naravi.
Združujemo vaje z lastno telesno težo in visoko intenziven intervalni trening.
Treniranje na svežem zraku zbudi našega duha, požene cirkulacijo in okrepi imunski sistem.
Treningi v naravi izboljšujejo fizično in duševno počutje, saj svež zrak in naravna svetloba povečujeta raven energije in razpoloženje. Poleg tega raznolika naravna okolja ponujajo edinstvene izzive in spodbujajo kreativnost pri vadbi, kar izboljšuje splošno telesno pripravljenost. Narava tudi zmanjšuje stres in izboljšuje koncentracijo, kar prispeva k boljši učinkovitosti in zadovoljstvu pri treningih.
Gibanje na prostem ni le vadba, ampak je vrnitev k našim koreninam in pot do notranjega miru.
Ponujava 2 treninga tedensko v naravi, ki bosta potekala ob torkih in četrtkih od 19:30 do 20:30.
S treningi pričnemo v četrtek 27.06.2024
Ogrevanju sledi mešanica vaj za moč in vzdržljivost, ki so večinoma sestavljene kot krožni trening. Poleg klasične krožne vadbe lahko pričakuješ še veliko drugih principov treninga. Trener bo vedno prišel z novimi idejami, da treningi ne bodo dolgočasni.
Treningi so lahko zelo intenzivni. V eni uri lahko pokuriš več kalorij kot pri kateri koli drugi športni disciplini. Kljub temu pa imaš popoln nadzor nad intenzivnostjo svojega treninga. Ker ne treniramo po ponovitvah, temveč v časovnih intervalih, lahko sam uravnavaš intenzivnost. Trenerji bodo stalno prilagajali in ponujali vaje glede na tvojo pripravljenost. Na ta način poskrbimo, da je trening primeren za vse.
.
.
.
Ni pomembno, či si popolen začetnik ali pa amaterski olimpijec. Neodvisno od tvoje trenutne fizične pripravljenosti, prišel boš na pravo mesto. Vsako vajo prilagodimo tvoji fizični pripravljenosti.
Gorenja vas
info@sirm.si
040 398 298