Dobrodošli na Širm.si

POVEZUJEMO ZNANOST IN PRAKSO

Naša misija je združiti strast do vadbe z druženjem v prijetnem okolju. Pridružite se nam v fitnessu in doživite energijo, moč in vztrajnost, ter okusite raznolikost okusnih napitkov v našem baru.
0 %

PREDANOST NAŠIH TRENERJEV

LET'S BUILD YOUR OWN BODY

01

Izberi svoj cilj

Najprej se osredotoči na svoje cilje. Ali si želiš izboljšati kakovost tvojega življenja, okrevati po poškdbah, izboljšati performance ali se preprosto počutiti bolje v svoji koži? Pri ŠIRM ti pomagamo določiti jasne cilje in načrtovati vadbeni režim, ki ti bo najbolj ustrezal.

02

Odkrij Možnosti

Pri nas lahko treniraš sam ali pa se pridružiš enemu od naših trenerjev na individualnem treningu ali pa v skupini. Ponujamo ti neskončno možnosti, ki bodo tvojo vadbeno izkušnjo naredile zabavno in učinkovito.

03

Po Vadbi Uživaj

Po naporni vadbi si zaslužiš sprostitev. Obišči naš bar in okusi osvežujoče napitke, ki bodo obnovili tvoje telo. Preživi čas s prijatelji in začni svojo regeneracijo.

Kdo smo?

ŠIRM

Smo ekipa trenerjev in znanstvenikov, ki prisega na celostno obravnavo telesa in individualen pristop.
Kaj lahko pričakuješ?
Pridruži se nam na poti kjer znanost sreča prakso in skupaj bomo dosegli tvoje cilje
Prednosti Vadbe pri Nas

Zakaj obiskati ŠIRM Fitness & BAR

Individualni Pristop

Prilagodimo vadbe vašim ciljem in potrebam, da dosežete najboljše rezultate.

Vrhunska Oprema

Naša oprema je najnovejša in najboljša, kar vam omogoča učinkovito vadbo.

Sproščeno Okolje

Uživajte v prijetnem vzdušju in se sprostite po naporni vadbi v našem baru.

Podprto z znanostjo

Z rednim izobraževanjem sledimo zadnjim trendom na področju treninga.

POVEZUJEMO ZNANOST IN PRAKSO
Naša ponudba

Izberi najboljši program za najboljši rezultat

Od vadb za rekreativce in športnike, rehabilizacije… Preveri naše storitve in nas kontaktiraj, da izvemo več o tvojih željah in ciljih ter jih pomagamo udejaniti.

Imaš vprašanje?

MNENJA

Kaj o nas pravijo
naše stranke?

Zaradi bolečin v križu sem kontaktirala Širm. Najprej smo začeli z vajami za pravilno postavitev sklepov in lepšo držo. Po nekaj tednih izvajanja vaj so bolečine izginile in začela sem tudi s treningi z utežmi. Vaje in treninge z natančnimi navodili tudi posnameva s trenerjem s telefonom, da jih lahko potem izvajam tudi sama. V širmu se sicer vedno na voljo za vprašanja in pomoč. Treninge v Širmu bi priporočila vsem, ki želijo odpraviti kakšno bolečino ali pa se naučiti pravilnega izvajanja vaj in priti v boljšo formo.

Marcela D. Škofja Loka

ŠIRM Meni zelo prijeten, domač fitnes. Ima vso opremo, ki jo potrebuješ za dober trening. Lastnika zelo prijazna, strokovna in vedno pripravljena svetovati/pomagati. Najraje imam pa dobro kavico pred in proteinski shake po treningu. 😉 Priporočam vsem, ki iščejo hkrati domačnost in strokovnost na visokem nivoju.

Karin G. Žiri

Michi raztura na vseh področjih. S sprva nežnim pristopom hitro preseneti s svojo močjo, kondicijo in zmožnostjo vodenja. Je odlična motivatorka, zelo dobro sestavi trening in predstavi vaje in korektno nadzira ter popravlja morebitne napake. Ustvarja zelo sproščeno in domače vzdušje, hkrati pa imamo tudi enkratno priložnost za večjezikovno sporazumevanje. Budno spremlja naš napredek in nas zna pohvaliti! Nik je bolj tehnične narave in ob razlagi uporablja strokovne izraze ter nudi konkretno razlago smotrnosti in izvedbe določenih vaj. Primeren je tako za moško kot žensko publiko, saj je izredno dostopen, umirjen in skoncentriran. Od daleč prepoznan po belih nogavicah in črnih papučih, je pokazal, da se znajde tudi v barmanskih vodah. Aja, pa kotne funkcije med treningom tudi obvlada =) Sam fitnes je sedaj mnogo bolje opremljen in nudi dosti več raznolikosti in pestrosti pri vadbi. Sama uporaba naprav z enostavnim premikom zatiča tudi omogoča bolj efektivno in enostavno spremembo obremenitve (zase in v primeru krožnih treningov). Zraven same fizične vadbe pa oba trenerja nudita konstantno podporo, svetovanje, nadzor izvedbe in odlično mentorstvo.

Kaja B. Gorenja vas

Zaradi hudih bolečin v križu sem se ustavil v Širmu. Svetovali so mi individualno vadbo, kjer smo se s pomočjo dihanja in pravilnih, prilagojenih vaj lotili moje težave. Vaje sem izvajal pod nadzorom v fitnes centru in potem še 2x na dan doma. Ko se je gibljivost telesa izboljšala, sem kmalu opazil, da so se bolečine zmanjšale. Sedaj obiskujem skupinske vadbe Močni temelji, ki mi zelo ustreza in fizično počutje je veliko boljše.

Marko P. Gorenja vas

Po več kot dveh mesecih in pol bolečine v spodjem delu hrbta, ki se je širila po zadnji strani leve noge (išias), sem se po priporočilu sorodnika odločila, da obiščem Širm fitness. Nad strokovnim pristopom sem več kot zadovoljna kot tudi z rezultati 👍💪🏻. Priporočam vsem ki imajo podobne težave.

Helena S. Designation

V Štirm sem prišla v hudih bolečinah hrbta. Po treningih pri njih sem popolnoma brez bolečin. Vaje so bile zame precej čudne,ampak resnično delujejo.

Lučka U. Kranj

V fitnes Širm sem pričel zahajati jeseni 2023, ko se je končala kolesarska sezona in sicer bolj ali manj zato, da zimska sezona ni minila brez aktivnosti. Fitnes pod drugim imenom sem obiskoval že v preteklih letih, vendar pa je v Širmu vse na precej višjem nivoju. Vadeči smo se vedno tudi dobro razumeli, zato je bilo vzdušje zelo dobro. Tudi ponudba pijač v lokalu je vrhunska. Po koncu vadb sem se vedno dobro počutil in se vedno rad vračal nazaj. Kot posledica obiskovanja fitnesa je bil tudi lažji začetek kolesarske sezone. Sedaj mi tudi jeseni ni več tako težko, ko se zaključi kolesarska sezona, saj vem, da se začnejo aktivnosti v Širmu z dobro družbo.

Luka P Gorenja vas

06

6 let
izkušenj

02

2 izkušena
trenerja

100

Več kot 100
klientov

ŠIRM

Postani del naše zgodbe

Novice

Kaj je novega
pri nas?

Delovni čas med prazniki 31.10 in 01.11.2023 – 08:00 – 22:00
30Okt

Delovni čas med prazniki 31.10 in 01.11.2023 – 08:00 – 22:00

Teden odprtih vrat mahnic.nik@gmail.com 30 oktobra, 2023 7:58 dop No Comments Med prazniki smo odprti…

Serija objav na našem instagramu sirm_gym
22Okt

Serija objav na našem instagramu sirm_gym

Serija objav na našem instagram profilu kjer predstavimo naš fitness in vse pripomočke, ki jih…

Oglasite se v našem baru
10Okt

Oglasite se v našem baru

Po opravljeni vadbi se okrepčajte v našem baru.